Methoden - Praxis Yoga und Faszientechnik Über mich home
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Neu: erweitertes Praxishaus an der Loreley in schöner Umgebung.

Yogel – Yoga, Gesundheit, Energie und Leben

Im schönen Mittelrheintal an der Loreley biete ich Yogatherapie Workshops an. Das Yoga Haus befindet sich in der Dorfmitte von Biebernheim. Ein Ort umrundet in herrlicher Landschaft. Ideal um Yoga zu zelebrieren und etwas zur Ruhe zu kommen.
In der Umgebung gibt es verschiedene Wanderwege, die durch das Unseco Weltkulturerbe führen. Auf dem bekannten Rheinhöhenweg hat man einen wunderbaren Ausblick auf die Loreley und die Burgen im schönen Mittelrheintal.

In den Seminaren werden Techniken der Yogatherapie praktiziert. Dazu gehören Faszien-, Organ- und Gelenkmobilisationen, Atem - , Meditations - und Achtsamkeitsübungen. Das Ziel ist, den Körper ganzheitlich zu betrachten, in seiner physischen und mentalen Gesundheit.

Yoga kann uns auf einer tieferen Ebene ansprechen und dabei auch präventiv sehr hilfreich sein und bei Stress, Diabetes, Bluthochdruck und Probleme des Bewegungsapparates ausgleichend wirken.

Yoga und Ernährung für mehr Wohlbefinden

Ein ganzes Wochenende Yoga und TCM-Ernährung. Nach dem Gleichgewichts-Prinzip von Ying und Yang und der fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser. Das Essen wird von einer fünf Elemente Köchin zubereitet, hierbei werden die Gerichte auch erklärt. Dazu gibt es tägliche Yogapraxis mit Faszientechnik und in einem Meditationswalk geniessen wir die schöne Landschaft.

• 27.09.2019 – 29.09.2019

Freitags ab 15.00 Uhr Begrüßung dazu gibt es einen kleinen Snack bevor wir dann um 17.00 Uhr starten.
Sonntags endet das Seminar um ca. 15.30 Uhr.

Mit Ingrid Nottelmann und Hilla Valldeperas. Der Preis beträgt 285,00 Euro.


Energie aufladen mit Yoga

An diesem Wochenende laden wir Sie herzlich ein in die Schätze des Yogas einzutauchen und Energie aufzutanken. Es wird eine tägliche Yogapraxis geben und Meditationsübungen, sowie einen Meditationswalk in der schönen Landschaft.

Bei geselligen Zusammensein wird am Abend gemeinsam gekocht. Die Küche besteht aus veganer Kost.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen und mit Vollverpflegung statt
Anmeldungen für die Kurse bitte telefonisch unter: 0221 - 5707385